¿QUÉ ES?
La salud de las encías de la mujer embarazada se refiere al estado de las encías y los dientes durante el embarazo. Durante este período, las mujeres pueden experimentar cambios en la salud oral debido a las fluctuaciones hormonales y a la mayor susceptibilidad a problemas dentales.
¿ QUÉ HACER EN CASA PARA CUIDAR LA SALUD DE LAS ENCIAS DURANTE EL EMBARAZO?
Higiene oral adecuada:
Mantén una rutina de higiene oral adecuada que incluya cepillado dental al menos dos veces al día y uso de hilo dental diariamente. Utiliza un cepillo de dientes suave y una pasta dental recomendada por tu dentista.
Enjuague bucal:
Enjuaga tu boca con un enjuague bucal sin alcohol para ayudar a combatir las bacterias y mantener la boca fresca. Asegúrate de que sea seguro para su uso durante el embarazo.
Alimentación saludable:
Mantén una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y alimentos ricos en calcio. Esto ayudará a fortalecer tus dientes y encías.
Evitar alimentos azucarados:
Limita el consumo de alimentos y bebidas azucarados, ya que pueden aumentar el riesgo de caries y problemas en las encías.
Visitas regulares al dentista: Programa visitas regulares al dentista antes y durante el embarazo. Informa a tu dentista sobre tu embarazo para que puedan tomar precauciones adicionales si es necesario.
¿CUÁNDO BUSCAR APOYO PROFESIONAL?
Debes considerar buscar apoyo profesional cuando:
Sangrado de encías:
Experimentas sangrado de encías al cepillarte o usar hilo dental. Esto podría ser un signo de gingivitis.
Dolor o inflamación:
Sientes dolor, inflamación o sensibilidad en las encías. Estos síntomas podrían indicar una afección dental o periodontal.
Mal aliento persistente:
Tienes mal aliento que no desaparece con una buena higiene oral. Esto podría ser un signo de una afección dental subyacente.
Dientes flojos:
Notas que tus dientes están más flojos de lo habitual. Esto podría ser un signo de enfermedad periodontal avanzada.
Problemas al comer o hablar:
Tienes dificultades para comer o hablar debido a problemas en las encías o los dientes. Esto debe ser evaluado por un dentista.
La salud de las encías durante el embarazo es importante para el bienestar general de la madre y el bebé. Siguiendo una buena higiene oral y buscando atención dental regularmente, puedes ayudar a mantener tus encías y dientes saludables durante esta etapa importante de la vida.
Mayor información:
Healtychildren.org.
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