top of page
  • Foto del escritorDr Valenciano

PLANIFICANDO EL EMBARAZO

Actualizado: 24 oct 2021

Idealmente la mujer que desee embarazarse para que su bebé nazca sano debería prepararse para esta condición, a continuación se enlistan algunas sugerencias:

  • Plan de vida reproductiva. Es necesario que la mujer decida en que momento embarazarse y que metas debe cumplir.

  • Acuda a consulta medica. Para una revisión general y conocer los antecedentes de embarazos previos, así como su estado actual de salud.

  • Ingesta de acido fólico. Ingerir al menos un mes antes del embarazo acido fólico para prevenir defectos congénitos del recién nacido.

  • No ingiera alcohol, drogas ilícitas ni fumar. El uso de alcohol, drogas o tabaco puede favorecer un embarazo mas saludable.

  • Evite contactos con sustancias tóxicas. como sustancias químicas sintéticas, metales, fertilizantes, repelentes contra insectos en aerosol y excrementos de gatos o roedores.

  • Peso saludable. Idealmente la mujer debe tener un peso saludable. Hoy en dia existe sobrepso/obesidad, pero tambien las mujeres con bajo peso deben ser atendidas previos al embarazo.

  • Violencia familiar. Se debe considerar este problema ya que la violencia destruye a las familias.

  • Salud mental. Se debe poner atención a la salud mental.

  • Embarazo saludable. Haga lo necesario para una vigilancia medica y lograr hábitos saludables durante el embarazo.



Mayor información:

Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC).

https://www.cdc.gov/preconception/spanish/planning.html

4 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo
bottom of page